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  当年科比手臂受伤,还打着石膏跑到训练馆训练,这张照片也成为了经典,将“曼巴精神”展现得淋漓尽致。

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  原标题:NBA球星大伤后怎么训练?姚明海沃德坐着投篮 科比一张照片成经典

  同样是下肢受伤,科比曾在跟腱手术之后利用高科技设备训练。他曾在社交媒体上晒出一部反重力跑步机,能够有效地减轻关节压力,防止受伤部位再受伤害。

  今年年初,奥拉迪波遭遇右膝肌腱撕裂。手术之后没几天,他就逐步恢复了训练。他坐在特制的床上,下肢用护具固定起来,然后双手练习运球。被称作“苦曼巴”的奥拉迪波真的很努力在提升自己。

  相信杜兰特和汤普森也会尽快恢复训练,祝愿他们早日康复!返回搜狐,查看更多

  相比之下,上肢受伤的球员可以多做一些力量训练。此前卡佩拉手指受伤之后,就没有中止训练。手部不能用力,就躺在地上练习腿部肌肉。

  同样是下肢受伤,科比曾在跟腱手术之后利用高科技设备训练。他曾在社交媒体上晒出一部反重力跑步机,能够有效地减轻关节压力,防止受伤部位再受伤害。

  同样是下肢受伤,科比曾在跟腱手术之后利用高科技设备训练。他曾在社交媒体上晒出一部反重力跑步机,能够有效地减轻关节压力,防止受伤部位再受伤害。

  当年科比手臂受伤,还打着石膏跑到训练馆训练,这张照片也成为了经典,将“曼巴精神”展现得淋漓尽致。

  今年年初,奥拉迪波遭遇右膝肌腱撕裂。手术之后没几天,他就逐步恢复了训练。他坐在特制的床上,下肢用护具固定起来,然后双手练习运球。被称作“苦曼巴”的奥拉迪波真的很努力在提升自己。

  今年年初,奥拉迪波遭遇右膝肌腱撕裂。手术之后没几天,他就逐步恢复了训练。他坐在特制的床上,下肢用护具固定起来,然后双手练习运球。被称作“苦曼巴”的奥拉迪波真的很努力在提升自己。

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